Träning i trädgården

Jag försöker att se till så att jag får så mycket variation i min träning som möjligt, utöver gymmet då, som är standard. Visst krävs en hel del tyngdlyftning om man ska bli en bodybuilder värd sitt namn, men för att inte bli ett stelt åbäke så är det bra om man får lite andra bitar också. Jag gillar att gå lålnga promenader, jogga lätt emellanåt och på så sätt deffa bort överskottsfett. Dessutom älskar jag att vara ute i naturen så just den biten är bara ett rent nöje.

Trädgårdsmöblerna som gymstöd

Sedan är min absoluta favorit att köra TRX i trädgården. Jag har lite TRX utrustning nära till hands och spenderar de flesta torra dagar där, så länge temperaturen tillåter. Ibland använder jag trädgårdsmöblerna som hjälp, vilket inte är så poppis på alla håll. Vi köpte nya trädgårdsmöbler i somras och de är ju fantastiskt mysiga att spendera ljumma grillkvällar i, men de fungerar nästan ännu bättre som gymstöd (haha!). Man är kanske lite skadad trots allt... Hur som haver så köpte vi trädgårdsmöblerna på wegot.se och är väldigt nöjda med dem.

Träning är lika viktigt för mig som att andas

Utöver promenader, TRX i trädgården och en hel del rå styrketräning så gillar jag att simma. Jag simmar i havet på somrarna, det är det allra skönaste, och i simhall om vintrarna. Ibland får jag frågan om jag inte tröttnar på att träna ibland. Jag brukar ställa motfrågan om personen ibland tröttnar på att andas. För mig är träning livet och jag njuter av varje minut. ATt man sedan får goda resultat i kroppen är mest en stor bonus.

30 dec 2016